IL NUTRIZIONISTA CONSIGLIA STASERA.......

STASERA FACCIAMO IL PIENO DI PROTEINE, DI CARBOIDRATI BUONI E SALI MINERALI CON UN BUON PIATTO DI..............

ROSTBEEF CON SPINACI E PROSCIUTTO
E CONTORNO DI PATATE

 

UNA BELLA INSALATA MISTA CON 

QUALCHE RONDELLA DI CIPOLLA FRESCA

PRANZO DEL GIOVEDI

CHE FAME RAGAZZE...E' ORA DI PRANZO E CI STAREBBERO PROPRIO BENE..........






PASTA FREDDA RUCOLA GAMBERI E POMODORINI









BEL CONTORNO DI MELENZANE AL FORNO CON POMODORO FRESCO