LA CENA CHE CONSIGLIO STASERA E'..........

COUS COUS CON GAMBERETTI E MELANZANE GRIGLIATE....

E UN'OTTIMA INSALATA MISTA PER REINTEGRARE I SALI MINERALI PERSI COL CALDO...

NUTRIZIONISTA CONSIGLIA: CENA FRESCA

MEDAGLIONI DI MELANZANE

PESCE SPADA ALLA GRIGLIA

ALBICOCCHE FRESCHE

MENU COMPLETO DEL GIORNO

OGGI VI PROPONGO UN MENU COMPLETO :

 
COLAZIONE 

- 1 cappuccino O 1 Yogurt magro bianco

- 4 fette biscottate integrali con un velo di   marmellata 

- 1 caffè

- frutto di stagione

PRANZO 

- Risotto ai funghi porcini 

-verdure grigliate miste (melenzane, zucchine, peperoni)

- 1 frutto di stagione

* caffè 

CENA

- Pesce spada alla griglia con zucchine alla scapece e pomodorini

- Insalata colorata 

Il Nutrizionista consiglia: CENA PER STASERA

STASERA VI CONSIGLIO UN MENU LEGGERO E GUSTOSO PER IL NOSTRO PALATO




                       

  Pesce spada al forno con pomodorini e olive nere

Contorno di Carote in agrodolce con pinoli e uvetta